반응형 부작용12 서리태 콩물 효능 부작용 , 이영자 콩물 만드는 법 서리태 콩물은 최근 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 건강음료입니다. 하지만 너무 많은 정보들이 돌아다니면서 서리태 콩물을 마셔도 되는지, 부작용이 있는지 궁금해하는 분들이 많아졌습니다. 블랙푸드의 상징인 서리태 콩물은 서리태콩을 불리고 삶은 다음 갈아서 물과 섞어서 만든 것입니다. 일반 콩물보다 영양가가 높으며, 단백질과 식이섬유, 항산화 성분이 풍부하게 함유된 건강식입니다. 단백질 함량이 많아서 쉽게 포만감을 느낄 수 있기 때문에 다이어트용으로도 섭취하기도 합니다. 오늘은 서리태 콩물에 대한 효능 및 부작용 그리고 서리태 콩물 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 서리태 콩물 효능 서리태 콩물은 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 일반 콩에 비해 3~4배 정도 함유되어 있어 항산화 작용이 강력하여 노화 및 .. 2023. 9. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
