반응형 습관성 헛기침과 목 건강1 습관성 헛기침과 목 건강 습관성 헛기침은 일반적으로 습관적으로 발생하는 기침으로, 특별한 이유 없이 발생하는 것이 특징입니다. 습관성 헛기침은 목에 불편함을 유발하고, 목의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 습관성 헛기침과 목 건강 습관성 헛기침으로 인해 목에 부담이 가해지면, 목의 조직이 손상될 가능성이 있습니다. 또한 헛기침으로 인해 목이 건조해질 수 있으며, 이는 염증이나 감염 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 기침이 지속되면 목의 조직이 더욱 손상될 가능성이 높아집니다. 2. 습관성 헛기침 줄이는 방법 마시는 물의 양을 늘립니다. 가습기를 사용하여 공기를 보습합니다. 담배를 피우지 않습니다. 입과 코를 깨끗하게 유지합니다. 스트레스와 같은 정신적인 상태를 조절하기 위해 명상, 요가, 숨쉬기 등을 합니다. 정기.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
