반응형 여름철 가지의 놀라운 효능1 여름철 가지의 놀라운 건강 효능과 맛있게 먹는 방법 특유의 보랏빛이 선명하고 스펀지 같은 부드러운 식감을 가진 동서양을 막론하고 식재료로 인기가 많습니다. 특히 가지는 식물 생리 활성 영양소인 피토케미컬이 다량으로 함유된 채소입니다. 이번 글에서는 여름철 가지의 놀라운 효능과 요리법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 여름철 가지의 놀라운 효능 성인병 예방 및 혈관 건강 개선 가지에는 플라보노이드 계열의 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선시켜 고혈압, 동맥 경화 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 노폐물 배출 및 혈압 조절 가지에 함유된 칼륨 성분은 우리 몸에 불필요한 나트륨과 노폐물을 배출 시켜 주는데 도움을 주기 때문에 혈액 순환 및 혈관 건강에 도움이 됩니다. 눈 건강 개.. 2023. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
