반응형 영양제 섭취 시 꼭 알아야 되는 6가지1 영양제 섭취 시 꼭 알아야 되는 6가지 영양제 또는 보충제는 건강한 생활에 보조적인 도움이 될 수 있지만 모든 영양제가 똑같이 만들어지는 것은 아니며 일부는 올바르게 섭취하지 않으면 예상치 못한 부작용이 있을 수가 있습니다. 오늘은 영양제 섭취 시 꼭 알아야 되는 6가지에 대해서 알려드리겠습니다. 영양제 섭취 시 꼭 알아야 되는 6가지 1. 영양제 섭취 시 기본 용법 숙지 영양제 섭취 시 기본 방법은 숙지한 후 복용하셔야 합니다. 어느 정도까지 먹어야 안전한지: 하루 최대 섭취량 확인 나에게 잘 맞는 용량과 적정 섭취 용량 체크 언제 어떻게 먹어야 되는지 확인 : 식전/식후 복용, 공복 시 또는 식후 2시간 등 2. 영양제는 음식을 대용이 아니고 약이 아니다 영양제를 맹목적으로 믿고 약과 음식을 대신할 수 있다고 생각하면 안 됩니다. 영양제를.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
