반응형 참외 제대로 먹는 법1 여름 제철 과일 참외 효능 제대로 먹는 법 보관법 알아보기 여러분 코리안 멜론이 어떤 과일일까요? 대부분 한국에서만 재배하고 먹는 과일이라 붙여진 이름인데요. 바로 노란 참외입니다. 과육의 90%가 수분으로 이루어져 있고, 갈증을 해소해 주고 엽산이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 오늘은 수박과 함께 여름철 보약인 참외의 효능과 제대로 먹는 법을 알려드리겠습니다. 여름 제철 과일 참외 효능 참외는 더위를 달래고 활력을 주는데 도움이 되며, 항암 효과와 항산화 성분이 있어 유방암과 간암 예방에 효과적입니다. 또한 피로 회복, 콜레스테롤 조절, 식중독 예방, 이뇨 작용, 다이어트, 피부 노화 방지 등 여러 가지 이점이 있습니다. 그럼 아래에서 참외의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 풍부한 엽산 함유 참외는 과일 중 가장 많은 엽산을 함유하고 있습니다. 참외의.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
