반응형 혈당 조절을 위한 운동법1 당뇨에 매우 중요한 아침 공복혈당 낮추는 방법 아침 공복혈당은 당뇨에서 매우 중요한 요인입니다. 정상인의 공복혈당은 60~110mg/dL정도입니다. 만일 120mg/dL이상 일경우는 공복혈당을 낮추는 것이 필요합니다. 특히 당뇨환자일 경우는 80~120mg/dL사이를 항상 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은 당뇨에 매우 중요한 아침 공복혈당 낮추는 방법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 아침 공복혈당 낮추는 방법 아침에 공복상태에서 혈당이 높으면 당뇨병과 같은 대사 질환의 위험성이 높아집니다. 공복혈당 낮추는 방법을 알아보기 전에 먼저 아침 공복혈당이 높은 이유에 대해서 알아보겠습니다. 이유를 알아야 그에 맞는 치료방법도 알 수 있기 때문입니다. 아침 공복혈당이 높은 이유 아침 공복혈당이 높은 첫 번째 이유는 수면 중에 분비되는 호르몬 영향 때문입니다.. 2023. 4. 27. 이전 1 다음 반응형