반응형 홍화씨 효능1 홍화씨 효능 먹는 법 국산 홍화씨 구별법 알아보기 홍화씨는 뼈 건강에 좋은 음식으로 유명한데요, 최근 골다공증 환자들이 증가하면서 더욱 주목받고 있다고 합니다. 특히 여성분들에게 많이 발생하는 골다공증은 남성과 비교했을 때 발병률이 2배 이상 높다고 하는데요, 이는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하기 때문이라고 합니다. 하지만 골밀도가 낮아지는 원인은 다양하게 존재하는데요, 유전적 요인뿐만 아니라 칼슘 섭취 부족, 운동 부족 등 여러 가지 요소가 복합적으로 작용합니다. 오늘은 뼈 건강에 좋은 홍화씨에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 홍화씨 소개 홍화씨는 국화과의 식물인 잇꽃의 종자로써 중국에서는 잇꽃을 '잇나물'이라고 부릅니다.꽃은 7~8월에 피며 노란색이고 관상용으로 재배하며 한방에서는 약재로 쓰이는데요, 주로 부인병 및 통경약으로 쓰입니다. 또한 .. 2023. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
