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손 떨림 증상은 손의 비자발적 움직임으로 다양한 요인에 의해 발생합니다. 손 떨림 증상의 가장 흔한 원인은 본태성 떨림, 파킨슨병과 같은 신경계 질환이지만 약물 부작용, 알코올 남용, 갑상선 문제, 스트레스, 불안, 피로 등으로 인해서도 발생합니다.
1. 손 떨림 증상
본태성 떨림
- 65세 이상의 10%에 해당된다고 나올 정도로 많은 분들이 겪는 이상운동질환
- 컵을 들거나 글을 쓰는 등의 자발적인 움직임을 할 때 떨림이 가장 두드러지는 상태
- 귀걸이를 한다거나 밥을 먹는다거나 무언가를 하려고 할 때 발생한다는 특징
파킨슨병
- 움직임에 영향을 미치는 진행성 신경계 질환으로 떨림, 강직, 균형 및 조정의 어려움이 특징
갑상선 기능 항진증
- 손떨림의 내분비적 원인 중 가장 큰 부분을 차지하는 질환
- 갑상선 기능이 항진되면 몸의 전체적인 대사가 빨라지는 현상이발생
- 체중감소
- 설사나 복통
- 안구 돌출
- 맥박이 빨라짐
약물 부작용으로 인한 떨림
일반적으로 양손에 영향을 미치며 사람이 휴식을 취하고 있을 때 발생
- 향정신성의약품
- 항구토제, 소화제 (레보설피리드, 맥페란)
- 다이어트 약(암페타민 )
- 천식약(베타효현제 )
- 항전간제 같은 뇌전증 치료제
- 스테로이드제
알코올 금단 증상
- 음주를 많이 하다가 갑자기 끊으면 떨림 증상 발생
손 떨림 증상에는 손 떨림 또는 떨림이 포함되며 경미하거나 심할 수 있습니다. 손 떨림 증상은 휴식 또는 운동 중에 발생할 수 있으며 스트레스, 피로 또는 카페인 섭취로 악화될 수 있습니다.
3. 손 떨림 치료 및 생활 습관 고치기
본태성 떨림의 경우
- 카페인 섭취 줄이기
- 충분한 수면 취하기
- 스트레스 피하기
- 불편한 위치 피하기
- 치료사의 지시에 따라, 보조 장치를 사용
파킨슨병 또는 알코올 금단 부작용의 경우
- 약물치료와 물리치료
약물 부작용의 경우
- 약물성 부작용일 경우 대부분 약을 끊은 지 2~3일 뒤에는 증상이 호전
- 소화제처럼 장기간 복용하는 약물의 경우는 손떨림이 3달까지도 지속될 수 있음.
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