50, 60대 노년 피부 탄력 개선하는 방법 알아보기(feat. 축 늘어진 피부 개선)

나이가 들면 피부탄력이 떨어져서 축 늘어지는 게 고민이라면 오늘 알려드린 정보를 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 되실 것 같습니다. 노년에 이것만 잘 챙겨도 흘러내리는 노년 피부 짱짱하게 케어 가능합니다. 오늘 정보는 나이 드신 분들 뿐만 아니라 피부 고민을 가지신 누구에게나 도움이 되는 내용입니다.

노년 피부 탄력 개선하는 방법

아마 피부에 관심이 있는 분들이라면 콜라겐 제품 하나쯤은 가지고 계실겁니다. 콜라겐은 피부와 관절건강에 도움을 주는 식품입니다. 그래서 20대 젊은 층부터 60대 시니어 분들까지 두루 챙겨서 드시는 식품입니다. 이렇게 챙겨 드셔야 하는 이유가 나이가 들수록 몸에서 콜라겐이 쭉쭉 빠져나가기 때문입니다.

콜라겐은 진피의 90%, 연골의 50%를 차지합니다. 그러니 나이가 들어 콜라겐이 빠져나가면 당연히 피부 노화와 관절 문제가 생길 수 밖에 없습니다. 그래서 많은 분들이 콜라겐을 챙겨 드시고 계십니다.

그러면 시중에 판매하는 콜라겐 효능이 모두 다 같을까요? 모든 콜라겐이 피부와 관절에 도움이 되는 것은 아닙니다. 결론부터 말하자면 콜라겐을 드신다면 우리 몸의 피부와 연골의 구조가 같은 저분자 콜라겐 펩타이드를 드셔야 합니다.

콜라겐 선택시 반드시 확인해야 하는 3가지

① 식약처에서 기능성을 인정을 받은 원료인지를 확인

② 인체적용시험 데이터가 있는지 확인

③ 콜라겐 + 비오틴 확인

이 3가지를 모두 다 갖춘 콜라겐을 드셔야 합니다. 국내에서도 이런 3가지 요소를 갖춘 콜라겐 제품들이 있으니 잘 살펴보고 고르시면 됩니다.

이런 제품들의 임상실험 데이터를 보면 30~65세 여성을 대상으로 총 12주간 연구를 했을 때 2주만에 피부각질과 피부 수분이 개선이 되고, 진피 치밀도, 진피두께가 개선이 되었다고 합니다. 그리고 45~70세 남성 대상으로도 무릎관절 통증이 개선되었다는 임상실험 데이터가 있습니다.

그래서 콜라겐 제품을 고르실때에는 위의 3가지와 특히 인체적용 실험데이터가 있는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 실제 식약처 기능성을 인정받은 콜라겐 제품이 전체 중 5%가 안 된다고 하니 식약처 건강기능식품임을 확인하는 것이 얼마나 중요한지를 알 수가 있습니다.