반응형 당뇨인 보리새싹 먹어야 하는 이유1 슈퍼푸드 새싹보리 효능 먹는 방법(당뇨인이 보리새싹 먹어야 하는 이유) 새싹보리는 보리 씨앗에서 싹이 난 후 10cm 이상 자란 어린잎을 말합니다. 최근 들어 건강식품으로 각광받고 있는 새싹보리는 우리 몸에 좋은 영양소들이 풍부하게 함유되어 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 다이어트나 변비 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있는데요, 과연 어떤 효능이 있는지 아래에서 알아보겠습니다. 새싹보리란 새싹보리는 말 그대로 보리씨앗에서 싹이 난 후 10cm 이상 자란 어린잎을 말합니다. 발아한지 얼마 안 된 새싹이기 때문에 각종 영양소가 응축되어 있다고 해요. 그래서 영양성분 또한 다른 채소류에 비해 월등히 높다고 합니다. 새싹보리 성분 새싹보리 안에는 폴리코사놀, 사포나린, 루테올린, 식이섬유, 비타민C, 클로로필, 가바(GABA)등과 같은 여러 가지 항산화 물질 및 생.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음 반응형