반응형 들기름의 효능1 아직도 잘 모르는 들기름 효능 먹는법 보관법 주의사항 팁 알아보기 아직도 잘 모르는 들기름 효능 먹는법 보관법 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 들기름은 들깨에서 짠 기름으로 우리 몸에 참 좋은 기름입니다. 그런데 암 유발 덩어리니 뭐니해서 오해가 많은 부분이 있는데요. 이런 얘기가 나오는 것은 잘못된 보관법에서 나오는 얘기입니다. 즉 보관만 잘하면 문제가 없다는 것이죠. 보관을 잘못해서 산패가 되면 당연히 섭취를 했을 때 좋을 수가 없습니다.아래에서 들기름에 대한 효능과 올바른 보관법을 알아보겠습니다.[목차여기]들기름의 효능들기름 효능에 대해 알아보겠습니다.오메가-3 , 오메가 -9 지방산이 풍부해 혈액순환이 개선되고 불포화 지방 올레오산 40% 함유항산화 성분이 많아 노화 방지와 면역력 증진.뇌 건강과 치매 예방에 효과적들기름 먹는 방법 공복에 한 스푼씩 먹으면 담즙.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
