반응형 부작용 주의사항1 노화 방지 치매 예방에 좋은 포스파티딜세린 효능 부작용 (포스파티딜세린 많은 음식) 포스파티딜세린은 뇌세포막의 구성성분 중 하나로 신경전달물질인 아세틸콜린의 전구체입니다. 포스파티딜세린 성분은 나이가 들수록 점점 감소하게 되는데, 특히 40세 이후부터는 급격히 감소한다고 합니다. 그래서 포스파티딜세린은 최근 들어 치매나 알츠하이머 등과 같은 질환들이 증가하면서 건강기능식품으로 주목받고 있습니다. 오늘은 포스파티딜세린의 효능과 부작용, 권장량 그리고 포스파티딜세린이 많은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린은 인지질이라는 세포막을 구성하는 물질로서 우리 몸속에서는 합성되지 않기 때문에 외부로부터 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 대표적인 효능으로는 노화 방지 및 두뇌 활성화 효과가 있고 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 또.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
