반응형 여름에 피부노화 빨라지는 이유1 여름철 피부노화 방지에 좋은 식품 10가지(feat. 여름철 피부노화 빨라지는 이유) 여름이면 자외선 지수가 높아지고 뜨거운 햇빛과 높은 기온으로 인해 피부 노화가 가속화됩니다. 특히나 여름엔 땀 분비량이 많아지는데 이때 피지분비 또한 활발해져 여드름 등 각종 트러블이 발생하기 쉬워집니다. 오늘은 예방 차원에서 여름철 피부노화를 막아주는 식품들을 알려드리겠습니다. 여름철 피부노화를 막기 위한 음식 피부노화를 막는 대표적인 성분으로는 비타민 A, C, E등이 있으며 이러한 성분들이 많이 함유되어 있는 채소 및 과일류를 섭취하면 좋습니다. 토마토 토마토 속 라이코펜이라는 성분은 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시키고 혈관을 튼튼하게 만들어줍니다. 브로콜리 브로콜리는 레몬의 2배 이상의 비타민C를 함유하고 있고 베타카로틴 역시 풍부하게 들어있어 항산화 작용을 합니다. 오이 오이는 90% .. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 반응형