반응형 좋은 감자 고르는 방법1 여름 감자의 효능 보관법 알아보기 감자는 여름하면 떠오르는 대표적인 채소 중 하나입니다. 전 세계적으로 다양한 요리 재료로 활용되고 있고, 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 우리나라에서는 강원도 하면 감자라고 할만큼 유명하기도 하고 맛도 좋아서 많은 사람들이 좋아하는 식품입니다. 하지만 이렇게 좋은 감자라도 잘못 보관하면 썩어서 버리게 되는데요. 그래서 오늘은 여름철 감자 보관법과 더불어 감자의 효능에 대해 알아보겠습니다. 감자 효능 우선 감자는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 피부미용에 아주 좋습니다. 특히 미백효과가 뛰어나다고 하는데요, 멜라닌 색소 형성을 억제하기 때문에 기미나 주근깨 예방에도 도움이 된다고 합니다. 또한 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어서 나트륨 배출 효과가 있고 혈압 조절에도 좋다고 하네요. 이 밖에도 빈혈예방,.. 2023. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
