반응형 표고버섯 효능 및 부작용1 표고버섯 효능 및 부작용 표고버섯 은 요리에서 풍부한 감칠맛으로 유명합니다. 맛있는 식재료 외에도 표고버섯에는 많은 건강상의 효능이 있습니다. 그러나 모든 음식과 마찬가지로 부작용도 함께 있을 수 있습니다. 오늘은 표고버섯 효능 및 부작용 에 대해서 알아보겠습니다. 1. 표고버섯 효능 면역력 향상 표고버섯에는 면역 체계를 자극하는 복합당인 베타글루칸이 함유되어 있습니다. 이것은 신체가 감염 및 질병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 감소 표고버섯에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있어 잠재적으로 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 항암 특성 일부 연구에서는 표고버섯이 항암 특성을 가질 수 있음을 발견했습니다. 한 연구에 따르면 표고버섯을 섭취하면 유방암 위험이 감소할 수 있습니다. .. 2023. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
