집에서 얼굴 기미, 색소 없애는 방법(피부과 안가도 되요!)

얼굴 기미와 색소는 대개 얼굴의 피부톤과 색조를 안 좋게 만들기 때문에, 많은 사람들에게 스트레스를 안겨줍니다. 당연히 기다린다고 해결되는 것이 아니고 더 번지거나 찐해지기도 하고 막상 피부과에 가자니 시간이나 비용이 부담스러워서 가지 못하는 경우도 있습니다. 오늘은 피부과에 가지 않고 집에서도 기미나 색소를 치료할 수 있는 방법을 알려드립니다.

얼굴 기미, 색소 생기는 이유

먼저, 얼굴 기미와 잡티가 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 일단, 흡연과 같은 외부 요인과 노화, 유전 같은 내부요인 있습니다. 흡연은 피부를 건강하지 않게 만들며, 피부 손상을 초래할 수 있습니다. 이렇게 손상된 피부는 멜라닌 생성을 자극하게 되어 얼굴 기미와 잡티가 생기게 됩니다.

노화와 관련된 내부 요인도 얼굴 기미와 잡티의 원인이 됩니다. 노화는 피부 셀의 기능 저하와 연결되며, 피부 건강을 해칩니다. 이러한 것들은 피부 구조에 영향을 미치면서, 얼굴 기미와 잡티를 초래합니다.

그리고, 햇볕 노출도 얼굴 기미와 잡티의 원인 중 하나입니다. 햇볕은 피부를 자극하면서, 멜라닌 생성을 촉진시킵니다. 이렇게 생성된 멜라닌은 피부의 색조를 어둡게 만들어 얼굴 기미와 잡티를 초래합니다.

이처럼, 얼굴 기미와 잡티가 생기는 원인에 대해 알아보았습니다. 이제 얼굴 기미, 색소 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

얼굴 기미, 색소 없애는 방법

시중에는 피부과 처방이 없어도 사용할 수 있는 약국에서 구입 가능한 일반의약품들이 있습니다. 잘만 이용하면 피부과에 가지 않고도 얼마든지 기미와 색소를 치료할 수 있습니다. 굳이 피부과 가서 비싼 비용을 주고 레이저 치료 받을 필요 없습니다.

하이드로퀴논 연고 (도미나 크림, 멜라큐 크림, 멜라노사 크림)
트레티노인(스티바A 크림) : 하이드로퀴논과 같이 복합제로 쓰면 효과가 더 좋습니다.
트라넥삼산(TA-Rx)

하이드로퀴논, 트레티노인 함유 크림 사용

하이드로퀴논과 트레티노인을 함유한 연고는 모두 피부미백을 위해 사용되는 치료연고입니다.

히드로퀴논은 피부의 과다한 색소침착을 억제하여 멜라닌 색소의 생성을 감소시키고, 과다하게 색소가 침착된 피부가 탈색되게 합니다. 트레티노인은 여러 가지 효과가 있지만, 피부세포의 회생능력을 촉진하고 피부세포의 성장과 분화를 촉진하여 피부를 좋은 상태로 유지시키는 효과가 있습니다.

트레티노인과 하이드로퀴논을 함유한 연고를 사용하면, 단독으로 사용할 때보다 훨씬 더 좋은 효과를 보입니다.

하이드로퀴논 연고 관련 제품으로는 도미나 크림, 멜라큐 크림, 멜라노사 크림 등이 있습니다.

트레티노인은 합성 비타민 A 유도체의 일종으로, 여드름 치료에 주로 사용되는 치료연고입니다. 외용제 형태로 사용되며, 피부 기능을 조절하는 유전자의 수용체와 상호작용하여 피지의 과다 분비를 조절하고, 이상 증식된 각질에 작용하여 면포를 없애주는 등 여드름 개선에 효과가 있습니다.

트레티노인은 피부 노화 개선에도 효과가 있습니다. 최근 연구에서는 피부 노화의 여러 증상을 동시에 개선시킬 수 있으며, 30년 이상 피부 노화 개선 효과가 이미 잘 밝혀져 있다는 연구 결과도 있습니다.

트레티노인 연고 관련 제품으로는 스티바 A 크림 등이 있습니다.

트라넥삼산 함유 크림

트라넥삼산 함유 크림은 트라넥삼산이라는 성분을 함유하고 있는 피부 관리 제품입니다. 트라넥삼산은 산화방지제와 항균제로 작용하여 피부 보호에 도움을 줍니다.

트라넥삼산 함유 크림은 특히 미백과 주름개선에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 트라넥삼산이 멜라닌 생성을 억제하여 미백 효과를 나타내며, 피부 탄력을 높여주어 주름개선에도 도움을 줍니다. 그리고 피부 염증을 억제하여 진정 효과도 기대할 수 있습니다.

트라넥삼산 함유 크림 관련 제품으로는 TA-Rx 미백 크림 등이 있습니다.

하이드로퀴논과 함께 비타민C , 트레티노인과 같은 성분을 함께 사용하면, 하이드로퀴논의 효과를 극대화하는 동시에 빠른 피부세포의 재생 등을 유도하여 색소병변이 옅어지거나, 피부결이 부드러워지는 등의 피부 개선의 효과를 함께 기대할 수 있습니다.

※ 주의 사항

하이드로퀴논을 바른 부위에 작열감, 발적, 건조함등이 나타날 수가 있습니다.
증상이 경미하다면 시간이 흐르면서 완화되지만, 수포, 염증반응이 심하다면 사용을 중지하시는 것이 좋습니다.
전체 피부의 10% 미만에만 적용하여야 하며,상처입은 피부, 햇볕에 탄 피부에는 바르지 않습니다.
하이드로퀴논 크림 사용 시 주의 사항은 효과가 없다고 적절량 이상을 오랜기간 바르지 않아야 한다는 것입니다.

선크림으로 기미, 색소 예방하는 방법

선크림은 얼굴 기미와 잡티 예방에 매우 중요합니다. 햇볕에 노출되면 멜라닌 색소가 생산되고, 이는 기미와 잡티의 원인이 됩니다. 햇볕을 많이 받는 계절이나, 외출 시에는 반드시 선크림을 사용해야 합니다.

선크림을 선택할 때는, 자신의 피부 타입과 상황에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 먼저, 자신의 피부 타입을 파악한 뒤, SPF 지수와 PA 지수를 확인하면 됩니다. SPF 지수는 자외선 B를 차단하는 지수이며, PA 지수는 자외선 A를 차단하는 지수입니다. 둘 다 높을수록 자외선 차단 효과가 높아지므로, 가능한 높은 지수의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

일반적으로 화학 성분이 포함된 선크림은 피부 자극이 있을 수 있으므로, 민감한 피부를 가진 사람들은 물리학적 성분이 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

선크림은 자외선 차단 효과를 유지하기 위해 일정한 주기로 다시 발라줘야 합니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 수영, 물놀이 등을 할 때는 두 시간마다 자주 발라주는 것이 좋습니다.