본문 바로가기
건강 상식

항암, 당뇨에 좋은 베르베닌 효능 부작용 복용량 추천 제품 알아보기

by 1분유용정보 2023. 6. 1.
반응형

최근에 인기가 높아지고 있는 베르베린은 매자나무, 황련, 황백 등에서 추출되는 황색 알카로이드로, 항암 및 항균 작용을 가지고 있습니다. 베르베린은 항암 작용뿐만 아니라 당뇨병 치료에도 효과적이라고 연구되고 있다고 합니다. 우리가 잘 아는 정로환에도 이 베르베린이 함유되어 있다고 합니다.

오늘은 항암, 당뇨에 좋은 베르베닌 효능 복용법 알아보겠습니다.

베르베린 효능

베르베인의 주요 기전은 AMPK활성화입니다. AMPK(AMP-activated protein kinase)는 에너지 대사를 조절하는 중요한 인자로 식욕을 감소시키고, 에너지 소비를 증가시키는 작용을 합니다. 인슐린 저항성이 개선이 되고 지방 분해, 대사 증후군 개선, 2형 당뇨 개선, 체중 감량 및 다이어트 효과, 심혈관 질환 예방 등의 다양한 효능이 있습니다.

인슐린 저항성 개선 및 당뇨병 예방과 개선

베르베린은 인슐린 저항성 개선에 도움을 주며, 당뇨병의 예방과 개선에도 효과적일 수 있습니다. 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있고, 2형 당뇨병 환자에게 복용시킨 결과 공복혈당이 20 ~ 25mg/dl 감소되어 당뇨약 복용시와 비슷한 효과를 보였다고 합니다.

고콜레스테롤 및 이상지질혈증 개선

베르베린은 AMPK활성화로 고콜레스테롤 및 이상지질혈증 개선시킵니다. 건강한 혈중 지질 수치를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 중성 지방과 콜레스테롤을 저하시키고 HDL은 상승, LDL은 저하시키는 효능이 있습니다.

항박테리아 및 항염증 특성

베르베린은 항박테리아와 항염증 특성을 가지고 있어 박테리아, 원생동물 및 곰팡이 등의 감염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 위장 건강을 개선하고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

항산화 작용

베르베린은 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼의 활동을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 세포 손상을 예방하고 노화를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량

AMPK활성화와 인슐린 저항성 개선으로 인하여 식욕이 감소되고, 에너지 소비가 증가되어서 자연히 체중이 감량되는 효능이 있습니다. 실제 이상 실험 결과 베르베린 500mg을 12주간 복용했을 때 체중 2.25kg, 체지방이 3.6% 감소된 결과가 나타났다고 합니다.

베르베린 복용량

반응형

하루 400 ~ 1500mg 권장 복용으로 200mg 나 500mg 제품으로 2~3회 정도 식전 1시간 또는 공복 시에 복용하시면 됩니다.

베르베린 부작용

베르베린은 별다른 독성은 없지만, 부작용은 발생할 수가 있습니다. 장 점막을 자극하는 부작용이 있어서 주로 장기 복용이나 고용량 복용 시 위장 장애, 복통, 소화 장애, 설사, 변비등이 생길 수가 있습니다.

그래서 복용을 하시게 된다면 4주 이내로 복용을 하시기를 권장드리고, 4주간의 휴약 기간을 가지시는 것이 좋습니다.

베르베린 추천 제품

Paradise Herbs사 베르베린 500mg

한 캡슐 500mg으로 60알에 15,000원 정도로 가성비가 좋은 제품입니다.

Thorne Research사 베르베린 200mg Berbercap

한 캡슐에 200mg으로 용량이 높지 않고 60알에 25,000정도로 가격이 좀 높지만 고급 원료로 만든 제품을 원하시는 분들에게 좋습니다.

Thorne Research사 운데신 Undecyn

만성적인 장 트러블로 장 청소를 원하시는 분들에게 좋습니다. 장 디톡스용으로 운데실산과 베르베린이 세균과 곰팡이균을 제거하는 효과가 있습니다. 3알씩 20일 분량으로 가격은 2만 원 중반 대입니다.

베르베닌 효능 부작용 복용량 추천 제품 정리

오늘은 항암, 당뇨에 좋은 베르베닌 효능 복용법 알아보았습니다. 당뇨가 있거나 장 트러블이 잇으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

아침 공복 혈당 정상 수치 및 혈당 조절에 좋은 영양제

당뇨환자가 피해야 하는 과일(feat. 과일 이렇게 드시지 마세요!)

베르베린-썸네일

반응형

댓글