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스마트폰은 현대인들의 생활에서 필수불가결한 요소 중 하나이지만, 과도한 스마트폰 사용은 중독이나 부작용 문제가 발생할 수 있습니다. 다들 아시는 내용이겠지만, 다시 한번 경각심을 가진다는 의미로 스마트폰 중독으로 인해 나타날 수 있는 부작용에 대해서 간단하게 알아봅니다.
1. 디지털 중독
- 스마트폰 사용으로 인해 인터넷 등 디지털 매체에 과도하게 노출되면서 발생하는 중독 현상입니다.
2. 시력 저하, 안구건조증
- 장시간 노출되는 스마트폰 화면 시청에서 발생하는 눈 건강 문제입니다.
3. 손목터널 증후군
- 장시간 손목을 굽히는 자세로 사용하면서 발생하는 증상으로, 손목의 통증 등을 유발합니다.
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4. 거북목 증후군
- 장시간 숙인 자세로 스마트 폰을 사용하면서 발생하는 증상으로, 목과 어깨의 통증 등을 유발합니다.
5. 수면장애
- 스마트폰 사용으로 인해 장시간 화면을 보면서 발생하는 수면 문제입니다.
6. 디지털 치매
- 스마트폰 사용으로 인해 뇌에 과부하가 걸리면서 발생하는 치매 현상입니다.
6. 디지털 단식
- 스마트폰 사용으로 인해 현실세계에서의 삶을 소홀히 하게 되는 증상으로, 인간관계 등 다양한 문제를 유발합니다.
7. 팝콘 브레인
- 스마트폰 사용으로 인해 뇌가 지나치게 자극되면서 발생하는 현상으로, 집중력 및 기억력 저하 등을 유발합니다.
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