여름철 냉방병 증상 원인 예방 수칙 알아보기

여름철 에어컨 많이 트시죠? 저도 하루종일 사무실에서 에어컨 바람을 쐬고 있다 보니 머리가 띵하거나 몸이 으슬으슬 추운 경우가 종종 있더라고요. 그래서 준비했습니다. 여름이면 찾아오는 불청객 냉방병과 관련된 정보들을 소개해드릴게요.

냉방병 걸리면 어떤 증상이 나타나나요?

냉방병은 실내외 온도차가 5~8도 이상 지속되는 환경에 장시간 노출될 때 발생하게 됩니다. 쉽게 말해서 과도한 냉방으로 인해 몸이 적응하지 못하고 생기는 병입니다.

대표적인 증상으로는 가벼운 감기 증세라고 할 수 있는 두통, 콧물, 재채기, 코막힘 등이 있으며 손발이 붓거나 어깨와 팔다리가 무겁고 허리가 아픈 근육통 증상이 동반되기도 한다고 하네요. 심한 경우엔 고열, 몸살, 구토, 설사 등의 증상이 나타난다고 하니 조심해야겠죠.

여름감기랑 냉방병이랑 다른점은 무엇인가요?

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일반 감기는 바이러스 감염이지만 냉방병은 레지오넬라균이라는 세균감염인 경우가 많습니다. 이 균은 에어컨 냉각수나 공기 중에 존재하다가 사람들을 감염시키는데 면역력이 약한 어린이, 노약자에게 특히 위험하답니다. 또한 차가운 바람 자체가 기관지 점막을 자극해서 기침증상이 나타나기도 합니다.

냉방병 예방수칙 알려주세요!

5~6도 내외의 실내온도차 유지하기

2시간마다 환기시키기

찬물 대신 따뜻한 물 마시기

가벼운 운동하기

이 네 가지 수칙만 지켜주셔도 냉방병 걱정 없이 시원한 여름 보내실 수 있답니다.

에어컨 필터 청소는 어떻게 해야 하나요?

필터 청소는 1년에 2번씩 하는 것이 좋습니다. 하지만 자주 하지 않으면 곰팡이가 번식하기 쉬우니 적어도 한 달에 한 번은 해주시는 것이 좋습니다. 만약 냄새가 난다면 반드시 교체해야 합니다. 그리고 송풍기능을 이용하면 내부 습기를 제거하는데 도움이 되니 참고하세요!

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